ЕКСПРЕС-ТРАНСФОРМАЦІЯ

ЕКСПРЕС-ТРАНСФОР
МАЦІЯ

МІНІ-ІНТЕНСИВ

14 днів до твоєї трансформації!

Цей інтенсив для тебе, якщо ти готова до усвідомленої роботи над собою і хочеш побачити реальні зміни вже через 14 днів.

ХОЧУ НА МІНІ-ІНТЕНСИВ

ЦЕЙ ІНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕБЕ, ЯКЩО:

Бракує мотивації та віри в себе

Постійно відчуваєш втому, вигорання або апатію

Є проблеми з травленням, здуття, дискомфорт

Не розумієш, як правильно харчуватись без зривів і обмежень

Тренування не приносять результату, не відчуваєш своє тіло

ЕКСПРЕС-

ТРАНС
ФОР
МАЦІЯ

ХТО Я? Юлія Белякова

Health & Wellness Coach

Сертифікований нутриціолог

Тренер з фітнесу, розтяжки та жіночих практик

Духовний наставник по тілу та мисленню

Моя місія

допомагати жінкам повернути зв’язок з тілом, розумом і енергією життя. Я створила свій авторський метод, який базується на моєму досвіді, знаннях, практиці та внутрішній трансформації.

жінок

500 +

вже пройшли мої програми й побачили реальні результати зовні і всередині.

ЩО ТИ ОТРИМАЄШ:

Живі вебінари

Де ми попрацюємо з мисленням, деструктивними переконаннями, відношенням до їжі, спорту і себе. Це глибинна робота з підсвідомими програмами, які заважають змінювати тіло і мислення.

Чітка стратегія харчування

Покроково: як налагодити харчову поведінку, підтримати ШКТ, активувати природне очищення тіла та лімфотік. Без дієт і без зривів.

Онлайн-тренування зі мною

Інтенсивні на жироспалювання, укріплення основних м’язових груп. Акцент на сіднички та прес

Тривалість: 40–50 хвилин.

10-хвилинні щоденні міні-тренування

Ідеально для зайнятих, щоб включитися в процес поступово і м’яко.

Йога-практики

Для відновлення балансу нервової системи, глибокого розслаблення і регенерації.

Розтяжка

Формування гнучкості, краси тіла та гармонійних відчуттів у тілі після навантажень.

Медитації

На очищення свідомості, заземлення, роботу з тілом та відновлення внутрішніх органів.

Підтримка в чаті

Ти не одна - я поруч, відповідаю на питання та мотивую щодня.

Спеціальні практики для саморозвитку

Те, що допоможе тобі змінити звички, вийти з токсичних сценаріїв і трансформувати не лише тіло, а й життя.

Бонусні матеріали

PDF-гайди, чек-листи, посилання - усе, що допоможе краще впровадити зміни в реальність.

Відеоуроки з науковою базою

Доступно, чітко, без води. Розберемо:

Міфи про харчування, фізичну активність і здорове мислення
Системні принципи здоров’я, підтверджені сучасними дослідженнями
Що реально працює, а що лише маркетинг

РЕЗУЛЬТАТИ, ЯКІ ТИ МОЖЕШ ОТРИМАТИ:

Покращиш своє здоровʼя та самопочуття

Почнеш відчувати енергію та легкість

Зрозумієш, що насправді потрібно твоєму тілу

Створиш тіло мрії та станеш більш усвідомленою у своїх виборах

Отримаєш унікальну методику, яка працює на мені та на багатьох дівчатах і яка залишиться з тобою на все життя